为全面促进学生心理健康发展，引导学生树立正确的职业生涯规划，音乐学院心理健康服务站于4月16日在503教室开展“春风十里 ‘职’得有你”心理健康教育讲座，音乐学院心理健康服务站陈曦老师担任本次主讲。

讲座中，陈曦老师围绕“如何正确认识自己”、“职业选择的重要性”、“如何释放压力”等方面的问题，结合案例分析，引入心理健康知识，如：通过自我观察认识自己，我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。同时，通过话题讨论引发同学们关于职业生涯规划的思考。

在互动游戏环节，陈曦老师引导在场同学拿出三样物品，将物品赋予自身的“烦恼”，随后，根据关键词的提示，依序进行“烦恼”传递，增强积极的内心体验与人际互动。

本次讲座激发了同学们梳理职业生涯规划的意识，引导同学们从自身专业、兴趣为抓手，确立未来职业发展方向，合理规划在校学习生活。同学们纷纷表示，通过此次讲座，更加明确从学业——专业——就业的目标和方向，将会以健康积极的心态迎战未来，无愧新时代新青年使命担当，交出新时代优异答卷。

 撰稿：章迪

  审核：陈艳伟